Zirkeltraining
Kraft und Ausdauer simultan trainieren
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Kraft
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Ausdauer
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Workout
In unserem Trainingszirkel trainierst Du wirkungsvoller und zeitsparender als auf herkömmlichen Trainingsgeräten. Ein klassisches gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining an geführten und gelenkschonenden Geräten, um Muskeln aufzubauen, Deinen Körper zu straffen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Das 30 Minuten Zirkeltraining eignet sich für Einsteiger und Frauen, die schnell und effektiv trainieren möchten. Im Donna’s Endenich bieten wir als Zusatz auch den milon Zirkel an, an dem sich die Geräte chipkartengesteuert auf Dich und Dein Trainingsziel einstellen.
Vorteile von Zirkeltraining:
- Schnelles & effizientes Ganzkörpertraining
- Cardio- mit Kraftelementen kombinieren
- Beansprucht alle Muskelgruppen